毎朝の入浴は、気持ちの確固とひらめきの時間!

毎朝、忙しくても入浴します。
暑い夏は、38度のお湯の設定でしたが
今は42度に戻しました。

暑い夏も寒い冬も、朝の入浴は、1日の始まりです。

何だか、お腹が温まることで、気持ちの中心が確固とするような
気分なのです。

お味噌汁を飲んでお腹が安定するのに近いのですが
私に取っては、欠かせない時間です。

それに、もう1つ良いことが有ります。

「ひらめきの時間」でも有るのです。

普段頭にあることの解決策やヒントが浮かぶことが多いです。

基礎体温を上げてくれることにもなり、

もちろん、お肌や体の美容と健康に最適な時間です。

そうやって、私の健康で快適な朝が、今日もスタートします。

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