2019年01月 一覧

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今年は1位を目指すスイミング

今日、水泳クラブで昨年1年間泳いだ距離の順位発表が有りました。 私は一昨年2位でしたので、昨年も2位を目指し、一昨年と同じ距離を泳ぎま...

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温泉三昧で基礎体温アップ!

このお休みに、水上温泉で温泉三昧の時間を過ごして来ましたら 毎朝計る基礎体温が上がっていました。 嬉しい~!! お風呂に入...

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