2018年09月15日 一覧

「浮き身」と「いかだ倒し」で心地よい泳ぎが健康の源!

「浮き身」と「いかだ倒し」で心地よい泳ぎが健康の源!

プールで2.5キロ泳いで来ました。 少しぐったりですが、心地よいです。 いつものように、クロール、平、バックを泳ぎました。 最...

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