2018年09月 一覧

50代後半からの私の抜け毛

50代後半からの私の抜け毛

50代後半から、私は抜け毛が増えていました。 気づかないうちに、床に落ちる抜け毛が増えていたのです。 まさか、自分の抜け毛だと思って...

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毎朝の入浴は、気持ちの確固とひらめきの時間!

毎朝の入浴は、気持ちの確固とひらめきの時間!

毎朝、忙しくても入浴します。 暑い夏は、38度のお湯の設定でしたが 今は42度に戻しました。 暑い夏も寒い冬も、朝の入浴は、1日の...

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「浮き身」と「いかだ倒し」で心地よい泳ぎが健康の源!

「浮き身」と「いかだ倒し」で心地よい泳ぎが健康の源!

プールで2.5キロ泳いで来ました。 少しぐったりですが、心地よいです。 いつものように、クロール、平、バックを泳ぎました。 最...

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「これ一本ですむ」頼もしさ

「これ一本ですむ」頼もしさ

大阪の台風や北海道の地震のお見舞いを申し上げます。 まだまだ、大変な状態が続いていますし 予断を許せません。 無事や安全をお祈りしてい...

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