アンチエイジング成功へのヒント 一覧

久仁子様から:なんと!オデコのシワが薄くなってきてます。2月9日、10日

久仁子様から:なんと!オデコのシワが薄くなってきてます。2月9日、10日

2月10日 洗顔後のすっぴんです。   毛穴も引き締まり 肌も白くなってる感じもします。 ムントジリエッセンスだけ...

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久仁子様:使用前から2月7日まで(3ml)での変化

久仁子様:使用前から2月7日まで(3ml)での変化

久仁子様がムントジリの使用前から2月7日まで(3ml)での変化を見てみましょう。   ↑使用前 1/25 肌のかさかさ、赤み...

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初めてつけた日の久仁子様 かゆみがなくてふわふわになった

2/1 洗顔後すぐにつけた それまで乾燥がひどくピーリングなどで肌を削っていて 敏感肌になっていたので 心配だったが かゆみがなくて...

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久仁子様2日目

久仁子様2日目

久仁子様のお肌がどんどん変化してきています。 1/25 使用前のお肌 2/2 使用2日目のお肌 ...

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毎年体力アップして基礎体温もアップ!

私が毎朝6時過ぎに測る体温は、36.3度程度です。 ところが、プールで泳いだ翌朝測ると、36.6度以上あります。 .3度も体温が...

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今年は1位を目指すスイミング

今日、水泳クラブで昨年1年間泳いだ距離の順位発表が有りました。 私は一昨年2位でしたので、昨年も2位を目指し、一昨年と同じ距離を泳ぎま...

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温泉三昧で基礎体温アップ!

このお休みに、水上温泉で温泉三昧の時間を過ごして来ましたら 毎朝計る基礎体温が上がっていました。 嬉しい~!! お風呂に入...

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水泳が有酸素運動として、お肌と健康のサポート役

クラブでの泳ぎ納めが終わりました。 今年は苦戦しましたが、121キロ行けてよかったです。 今年は、とても体力がついたことが一番よかっ...

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5年手帳と体重管理

5年手帳と体重管理

「高橋の5年手帳」という手帳があります。 私は毎朝、体重と基礎体温を測って、この手帳に記入しています。 1月を1ページに書いています...

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100回ジャンプで膝対策!

100回ジャンプで膝対策!

私は、アンチエイジング成功への道を求め追求しています(笑) ↓のヒントは、私が実践している内容です。 ━━━━━━━━━━━━━...

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