gili-ito 一覧

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毎朝の入浴は、気持ちの確固とひらめきの時間!

毎朝、忙しくても入浴します。 暑い夏は、38度のお湯の設定でしたが 今は42度に戻しました。 暑い夏も寒い冬も、朝の入浴は、1日の...

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「浮き身」と「いかだ倒し」で心地よい泳ぎが健康の源!

プールで2.5キロ泳いで来ました。 少しぐったりですが、心地よいです。 いつものように、クロール、平、バックを泳ぎました。 最...

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「これ一本ですむ」頼もしさ

大阪の台風や北海道の地震のお見舞いを申し上げます。 まだまだ、大変な状態が続いていますし 予断を許せません。 無事や安全をお祈りしてい...

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ストレッチのコツは、「体が喜ぶように動かす」

ストレッチのコツは、「体が喜ぶように動かす」

毎朝、起きたらすぐに、体重を測って、お香を炊いて ストレッチをするのは、私の楽しい日課になっています。 「体が喜ぶ」ので、1日が...

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ジリをご愛用の混合肌のかおり様のお肌の変化

ジリをご愛用の混合肌のかおり様のお肌の変化

ジリをご愛用の混合肌のかおり様のお肌の変化 かおり様の嬉しい変化をご覧下さい。↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

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サイトリニューアルいたしました!

サイトリニューアルいたしました!

サイトをリニューアルして、スマホなどで一層ご覧いただきやすくなりました!

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毎朝の「強力時短!」

毎朝の「強力時短!」

私は、毎朝起きるとすぐに お香を1本たきます。←五感が少し感度がよくなる気がします。 お香を、ほのかに嗅ぎながら 次に、ストレッチ...

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乾燥肌、アレルギー肌のみどり様の変化 育毛効果

乾燥肌、アレルギー肌のみどり様の変化 育毛効果

目の周辺(涙袋)の縮緬皺と目の下の頬骨辺りのしみ(特に右側) 加齢により、しわができるのは仕方ないと思っているが、乾燥が拍車をかけて縮緬皺...

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乾燥肌・アレルギー肌のたかこ様の変化

乾燥肌・アレルギー肌のたかこ様の変化

口元まわりの若干の色くすみ 法令線と鼻の毛穴汚れ、むくみによる二重あごが 気になっていた、たかこ様の変化です。 お肌の...

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アトピー肌、敏感肌の良子様の変化

アトピー肌、敏感肌の良子様の変化

 →    2016年12月4日     2017年10月19日 アトピー体質で、石鹸で洗顔して化粧品は一切つけず。 肌はボ...

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